Cách xoa bụng để dễ đi vệ sinh đơn giản cho người lớn và trẻ em 

Táo bón là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại, khi thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu điều độ. Không chỉ gây cảm giác khó chịu, việc đi vệ sinh khó khăn còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tiêu hóa và tinh thần. Trong khi thuốc nhuận tràng…