Thực đơn giảm cân cho người tập gym không chỉ cần phải đẹp mắt và ngon miệng mà còn phải cung cấp đủ chất dinh…
Sức khỏe
Trật khớp háng: Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
Trật khớp háng thường xảy ra do một cú va chạm mạnh, ngã hoặc tai nạn giao thông. Khi khớp háng bị tổn thương, người…
1 ly cà phê sữa bao nhiêu calo? Uống nhiều có tăng cân?
Cà phê là một trong những thức uống được yêu thích trên toàn thế giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống cà…
Dấu hiệu đến tháng: Cách nhận biết “chị dâu” ghé thăm
Kỳ kinh nguyệt là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ. Để có thể chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn…
Mỡ máu cao: Những điều cần biết và nguy cơ tiềm ẩn
Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà nhiều người không nhận ra,…
Gập bụng giảm mỡ: Bí quyết đạt được vóc dáng thon gọn
Mơ ước sở hữu một vóc dáng thon gọn, săn chắc là điều mà ai cũng khao khát. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng lại…
Lạp xưởng bao nhiêu calo và ăn nhiều có gây tăng cân không?
Lạp xưởng là một món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, được làm từ thịt nạc và mỡ lợn, trộn với rượu và đường,…
1 lon Bia bao nhiêu calo? Tác hại khi uống bia quá nhiều
Bia là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới và được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và tác…
Bật mí Top đồ ăn bổ thận nhất định không được bỏ qua
Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể chúng ta, có chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải và điều hòa huyết…
Nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo? Lợi ích sức khỏe của nhảy dây
Nhảy dây là một bài tập thể dục quen thuộc, đơn giản và không tốn kém. Nhưng bạn có biết chỉ với 100 lần nhảy…