Độ ẩm không khí thấp, môi trường nhiều bụi bẩn chính là điều kiện cho hiện tượng chảy máu cam xuất hiện. Tình trạng này có thể xuất hiện ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, với những mẹo vặt chữa chảy máu cam được bloguemarketinginteractif.com chia sẻ dưới đây, bạn sẽ không còn phải quá lo lắng về hiện tượng này nữa.
I. Nguyên nhân gây chảy máu cam
Có 2 trường hợp chảy máu cam phổ biến, đó là:
- Chảy máu mũi trước: đây là trường hợp chảy máu mũi thông thường, khi những mao mạch li ti nằm gần lỗ mũi bị vỡ. Vì thế, lượng máu cam chảy không nhiều và không đáng lo ngại.
- Chảy máu mũi sau: trường hợp này là những mao mạch phía sau lớn hơn vỡ gây chảy máu nhiều, máu có thể chảy ngược xuống cổ họng. Vì thế khi gặp trường hợp này, bạn nên đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.
Hiện tượng này xảy ra khá phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Đặc biệt, trẻ em từ 3-10 tuổi. Ngoài ra, phụ nữ mang thai, người cao tuổi cũng là đối tượng dễ bị chảy máu cam.
Đa số các trường hợp bị chảy máu cam đều do những nguyên nhân không đáng lo ngại như:
- Không khi khô hanh do thời tiết, do điều hòa.
- Thường xuyên ngoáy mũi hay hỉ mũi quá mạnh.
- Làm dụng các loại thuốc trị sổ mũi, nghẹt mũi.
II. Những mẹo vặt chữa chảy máu cam an toàn
Với những nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn có thể tham khảo một số mẹo chữa chảy máu cam sau đây:
1. Chữa chảy máu cam bằng củ hành tây
Hành tây có hàm lượng chất chống oxy hóa, cùng với đó là hợp chất lưu huỳnh nên rất tốt cho sức khỏe như điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư, kháng viêm…
Ngoài ra, trong hành tây còn có thành phần kích thích đông máu nên thường được dùng để chữa chảy máu cam. Cách làm rất đơn giản như sau: Bạn hãy thái hành tây thành lát móng, sau đó ngửi khi bị chảy máu cam.
Không những vậy, hoạt chất Bioflavonoid có trong hành tây còn bảo vệ các mao mạch cũng như giảm nguy cơ chảy máu cam hiệu quả.
2. Quả chanh
Trong chanh có hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào, bên cạnh đó là vitamin C, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho sức khỏe. Những tác dụng của loại quả này có thể kể đến như tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa thiếu máu.
Bên cạnh đó, chanh còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, làm lành vết thương. Vì thế, khi bị chảy máu cam, bạn có thể dùng chanh.
Hàm lượng vitamin C có trong chanh sẽ tăng cường sức khỏe mạch máu bị hỏng. Hơn thế, mẹo vặt chữa chảy máu cam bằng chanh cũng rất dễ áp dụng.
Bạn hãy vắt lấy nước cốt chanh, sau đó nhỏ 2-3 giọt vào mũi. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước chanh thường xuyên để tăng cường sức đề kháng.
3. Mẹo vặt chữa chảy máu cam bằng giấm táo
Giấm táo vẫn luôn được biết đến với tác dụng giảm cân hiệu quả. Bân cạnh đó, giấm táo còn được dùng để chữa bệnh táo bón, chảy máu cam.
Vậy nên, khi bị chảy máu cấm, bạn có thể dùng giấm táo để cầm máu. Cách thực hiện như sau: Nhúng bông gòn sạch vào giấm táo, sau đó đặt vào lỗ mũi.
4. Sử dụng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có tác dụng chống viêm và làm sạch hiệu quả. Vì thế, khi bị chảy máu cam, bạn có thể nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi để cầm máu.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên rửa mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý để tạo độ ẩm cho mũi.
5. Khăn hoặc túi chườm lạnh
Dùng khăn hay túi chườm lạnh cũng là mẹo vặt chữa chảy máu cam rất an toàn nên được nhiều người áp dụng.
Do đó, khi thấy chảy máu cam, bạn hãy dùng khăn/túi chườm lạnh sau gáy hoặc chân. Ngoài ra cũng có thể đặt khăn lạnh ngang mũi để cầm máu.
Nhiệt độ thấp sẽ giúp các mạch máu co lại, tuy nhiên bạn không nên dùng khăn quá lạnh vì có thể gây bỏng lạnh. Tốt nhất, nên dùng khăn sạch để bọc đá lại, sau chườm lên mũi, gáy và trán thay vì để trực tiếp lên da.
6. Chữa chảy máu cam bằng ra má
Rau má có tác dụng cầm máu hiệu quả. Vì thế, bạn có thể dùng loại rau này để chữa chảy máu cam theo các bước như sau:
- Rau má rửa sạch với nước muối loãng.
- Sau đó giã nát nát rồi lọc lấy nước cốt.
- Uống 2-3 lần/ngày, nên duy trì uống trong 5 ngày.
7. Thức ăn thanh nhiệt
Việc ăn các loại thực phẩm thanh nhiệt cũng là mẹo vặt chữa chảy máu cam dân gian hiệu quả. Những loại rau củ thanh nhiệt như ngó sen, rau má, đậu đen, củ cải trắng, mướp… đều có công dụng ổn định huyết áp.
Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho mạch máu, niêm mạc như vitamin C, K. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm thấy những thành phần này trong các loại rau xanh, đu đủ, ớt chuông, giá đỗ… Vì thế hãy bổ sung nhiều rau củ để phòng ngừa chảy máu cam nhé.
8. Sử dụng tỏi
Khi thấy chảy máu cam ở 2 lỗ mũi, bạn hãy giã nhỏ khoảng 3-5 tép tỏi tươi sau sau đó bọc lại bằng vải màn và buộc vào gan 2 bàn chân (vùng lõm nhất khi ngửa bàn chân).
Trường hợp chảy máu cam ở một bên lỗ mũi, thì bạn hãy buộc vào gan bàn chân phía bên lỗ mũi không chảy máu. Nên thay tỏi 1 lần/ngày, và thực hiện trong vòng 2 ngày.
III. Biện pháp phòng ngừa chảy máu cam
Để có thể phòng ngừa chảy máu cam, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Luôn giữ ẩm vùng niêm mạc bằng nước muối sinh ký, thuốc mỡ hoặc đặt máy tạo ẩm trong phòng có sử dụng điều hòa.
- Hạn chế ngoáy mũi bằng tay hoặc những vật cứng.
- Không nên hỉ mũi quá mạnh, nên thở bằng miệng mỗi khi bị hắt hơi.
- Không lam dụng thuộc xịt trị nghẹt mũi.
Lưu ý, sau khi áp dụng những mẹo vặt chữa chảy máu cam chia sẻ ở trên, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám nếu:
- Thường xuyên bị chảy máu cam.
- Có những triệu chứng như mệt mỏi, da nhợt nhạt, thở không được câu.
- Cơ thể có những vết bầm tím nằm rải rác không rõ nguyên nhân.
- Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi bị chảy máu cam.
IV. Kết luận
Trên đây là những mẹo vặt chữa chảy máu cam đơn giản từ những nguyên liệu dễ tìm. Hy vọng, qua bài viết này bạn sẽ không còn phải quá lo lắng khi chảy máu cam. Đừng quên theo dõi chuyên mục Mẹo vặt để có thêm những kiến thức hữu ích nhé.