Bạn muốn xây dựng cơ bắp săn chắc nhưng lại lo ngại về việc tăng cân? Hay bạn muốn giảm mỡ thừa mà không làm mất đi cơ bắp? Nếu vậy, chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ chính là giải pháp lý tưởng cho bạn. Để đạt được điều này, bạn cần kết hợp…
Uống đủ nước có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Nước chiếm 60 – 70% trọng lượng cơ thể con người nên hiển nhiên nước giữ vai trò cực kỳ quan trọng. Vậy uống đủ…
Những cách làm đẹp cho nam: Bí quyết để tự tin hơn mỗi ngày
Trong quan niệm truyền thống, việc chăm sóc da và làm đẹp thường được gắn liền với phụ nữ. Tuy nhiên, ngày nay, đàn ông…
Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Những lưu ý khi uống nước vỏ bưởi
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng vỏ bưởi – thứ thường bị bỏ đi sau khi ăn trái cây – lại chứa đựng nhiều công…
Cách làm trung vệ tốt: Bí quyết để trở thành bức tường vững chắc
Vị trí trung vệ cũng là một trong những yếu tố quyết định sự vững chắc của cả hệ thống phòng ngự, giúp đội bóng…
Giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày, tụt ký không phanh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần phải tuân theo những quy tắc ăn kiêng khắt khe,…
Điểm danh những cầu thủ chạy nhanh nhất thế giới hiện nay
Bóng đá là môn thể thao kết hợp giữa chiến thuật và kỹ thuật. Đặc biệt, tốc độ trong bóng đá luôn là một vũ…
Danh sách 10 tiền đạo Argentina hay nhất hiện nay
Argentina được biết đến là nơi sản sinh ra nhiều huyền thoại tài năng và nổi tiếng như Diego Maradona, Gabriel Batistuta, và gần đây…
Lạp xưởng bao nhiêu calo và ăn nhiều có gây tăng cân không?
Lạp xưởng là một món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, được làm từ thịt nạc và mỡ lợn, trộn với rượu và đường,…
1 lon Bia bao nhiêu calo? Tác hại khi uống bia quá nhiều
Bia là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới và được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và tác…